Com vas de
salut mental?

What’s Up!

És un programa curricular que treballa la salut mental a l’aula, esborrant els prejudicis i el tabú que existeix. A través de materials, recursos i experiències personals, proposem PARLAR sobre benestar i malestar mental amb els alumnes de 3r i 4t d’ESO de manera “normal i corrent”i amb un missatge clau: TOTS I TOTES tenim salut mental.

Per què?

La salut mental és cosa de tots i totes. 1 de cada 5 adolescents passa per alguna problemàtica de salut mental i és important poder-ne parlar. Els prejudicis i estereotips segueixen existint i això fa que moltes persones amaguin el seu malestar i no rebin el suport i l’ajuda que necessitarien.

Què fem?

El projecte What’s Up! Com vas de salut mental? es troba en la 4ª edició i hem arribat al voltant de 8.000 alumnes de que vam començar el curs 15-16. Aquest any 2019, hi ha 42 centres d’educació secundària de Catalunya que estan participant en el projecte, fent de les seves aules, espais lliures de prejudicis en salut mental.

Descarrega’t els materials

A continuació pots descarregar-te els materials del programa What’s up! Com vas de salut mental per tal d’implementar a l’aula les diferents unitats didàctiques per les diferents àrees i matèries. El document d’unitats didàctiques és el material a fer servir a l’aula i la guia de coordinació ens explica com fer servir aquests materials i com parlar de salut mental a l’aula.

Guia de coordinació equip docent i directiu (pdf)

Unitats didàctiques 3r d’ESO (pdf)

Experiències

Hi ha diferents maneres de contribuir a trencar els prejudicis en salut mental tal i com expliquen un professor que ha participat en el projecte i diverses persones que, tot compartint la seva experiència, desmunten els estereotips existents.
La xarxa de centres implicats continua creixent, fes que el teu també aparegui al mapa!

Preguntes freqüents

Algunes preguntes o dubtes que poden sorgir abans i durant el projecte.

1. Vull participar en el projecte, com ho faig?

Pots descarregar-te les unitats didàctiques a treballar a l’aula en l’apartat de materials i disposar de l’assessorament que necessitis a través del formulari de contacte en aquesta mateixa pàgina. Contacta’ns també per saber si estem presents a través del Departament d’Ensenyament a la teva comarca, per tal d’unir-te a la xarxa de centres participants.
Si vols col·laborar explicant la teva experiència pròpia, indica-ho al formulari de contacte de sota i t’informarem de totes les possibilitats.

2. Té algun cost el projecte?

El projecte és totalment gratuït.

3. Si formem part del projecte, cal treballar totes les propostes didàctiques?

No, no cal. Tot i això, recomanem fer un treball mínim de 3 matèries perquè tant els continguts com els objectius del projecte es puguin assolir. Considerem que treballar-ho en menys assignatures no aconseguirà cap sensibilització ni canvi en la conducta.

4. Quina durada té el programa What’s up?

La temporització del programa dependrà de la disponibilitat de cada centre i de quantes unitats didàctiques s’implementin. Aconsellem evitar tractar els materials condensats en una setmana, perquè l’objectiu del projecte és que actuï de manera paulatina, com “pluja fina” per tal de tenir un impacte major en normalitzar la salut mental. Si el projecte es perceb com a projecte educatiu de centre ajudarà a no centrar el treball només dins dels materials curriculars, si no com més enllà una manera d’actuar al nostre centre durant tot el curs i transversal a totes les edats.

5. Com es trenquen els prejudicis i l’estigma?

Tan sols aconseguirem trencar-los quan normalitzem la salut mental. Només cal parlar-ne, reconèixer-la i conèixer-la per poder entendre millor la nostra salut i la dels altres. El projecte va ser pilotat el curs 15-16 amb resultats positius d’impacte: l’alumnat que participen en el projecte, milloren significativament les seves actituds vers les persones amb problemàtica de salut mental. Pots consultar els resultats de l’informe i l’estudi científic que vam publicar.

6. Jo no en sé gaire, de salut mental, hi ha cap problema?

No, no cal ser un expert per poder treballar les propostes didàctiques del projecte. El contingut que apareix és totalment curricular, per la qual cosa només cal ser un expert en la seva matèria. Tot i això, sí que és recomanable que llegir amb cura la “Guia de coordinació” del projecte per tal de copsar el plantejament del projecte, a més de les propostes didàctiques.

7. Existeix realment prejudicis, estigma i discriminació en l’àmbit educatiu?

Els estereotips en salut mental existeixen en molts àmbits de la nostra societat i l’educatiu no se’n salva. Si vols saber-ne més, pots consultar l’estudi d’estudi d’Obertament sobre estigma i discriminació en l’àmbit educatiu aquí.

8. Encara em queden dubtes, a qui puc contactar?

Posem a disposició dels centres educatius un acompanyament personalitzat per atendre totes aquelles qüestions que puguin sorgir durant la implementació. Per contactar, emplena el formulari en l’apartat de sota o escriu-nos a wup@obertament.org

Contacta amb nosaltres